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关于人类如何延长寿命
发表于5年前 杂谈 评论数 36

关于人类如何延长寿命

    最近天朝开斯巴达,貌似查得紧,很多网站为了拥护天朝,都挂上了“喜迎斯巴达”的横幅,坊间都说为了网站不被和谐,在这期间发文章得注意点,有点人心惶惶啊。

    来自《独立报》报道,伦敦大学学院健康老龄化研究所得研究人员正在研究一种通过基因和生活方法来延缓人类衰老的办法,首席科学家Piper说“如果你把一只老鼠的食物减少40%,它的寿命会增加20%到30%,对人类而言,相当于延长寿命20年。减少饮食能够延长寿命,对各种生物都有效,包括拉布拉多犬”。目前他们通过药物治疗和改良饮食习惯,已经成功的延长了老鼠和果蝇的寿命,而人类的基因跟果蝇近似,相近度达60%,衰老方式也相同。不过人类研究如何延长寿命只有十几年的时间,目前都还处于理论阶段。

延长寿命

    这个实验成果呢,跟我的养生理论很一致,所以我要讨论一下。关于长生不老的问题,我也研究了好几年了,大概从初中开始,那时候觉得啊,长大衰老什么的,实在太可怕了,也就是不想长大的心态,由于这种心态作祟,所以就对长生不老很执着。那时候天天蹲学校图书馆,除了吃饭,放学大多就呆在里面,把所有相关的书都看了一遍,最后得出结论,按照西方理论,长生不老是不可能的,顶多延长寿命。但是在养生和延长寿命这一方面,国外其实很弱,不太注重这些,所以我就把目标转移到我国传统的中医文化,而中国养生之大成,就是道教的理论,然后我就把《鬼谷子》啊,《黄帝内经》啊,养生的书,华佗之类的,还有  一大堆关于长生不老的传说,看了一遍(其实现在也都还有事没事看点古代养生的书)。

    按照道教的理论,世界不管任何东西,都是有阴阳的,有太阳就有月亮,有男就有女,都是成对的,阴阳保持动态的平衡,那就是太极,太极代表和谐统一。这是道家养生的基础理念,就是凡事都得有,但是不能太过,不像佛教,禁欲,或者不吃肉,这太极端。那么根据这个理论,我们如果不吃,我们就会死掉,我们吃就能活,那么为什么我们最后都会死掉?我们明明每天都在吃啊?一句话,生也是因为吃,死也是因为吃,东西都是有阴阳两面的,食物既让人活着,最后也让人死掉。

    道教认为万物都有毒(不是毒药或者病毒,只是一个概念,大致就是说对人体的损害),而我们最后之所以会死掉,就是因为这些毒,在你吃东西的过程中不断的积累在你体内,最后你就被毒死了。所以在道教养生中,把食物分为性温,性寒,中性,来说明一种食物对人类的影响,如果你长期食用性温的食物,那么你身体内部的阴阳平衡就会被打乱,一打乱,你就会不舒服,或者生病,或者缩短寿命。所以道教养生的关键在于吃,维持体内阴阳平衡,这样才能活得久,但是最终还是免不了一死,因为你就算饮食得当,你在吃的过程中还是会积累毒。    有人就纳闷了,既然吃会积累毒,那么我不吃,不就不积累了,那不就长生不老了?显然是错的,你不吃,估计撑一个月就饿死了,还何来的长生不老。人啊,就是活在太极之中,你为了生存,必须得吃,但是最后却因为吃而死去,有生就有死,这是没办法的了。所以长生不老是不可能了,顶多活得长一点。那么活的长一点,我决定办法就是少吃,少吃只要饿不死就行了,吃个六分饱,少吃可以减少食物带进体内的毒素,延长寿命。

    《黄帝内经》上说,神仙之所以活那么久,是因为他们食气,不食物,人之所以活那么短,是因为只食物,人出生的时候本来寿命有一千年,但是因为吃还有不良生活习惯,越活越短,上古的时候,彭祖还能活八百岁,而现在,能活九十岁就不错。食气是道家养生的最高境界,但是气这个东西吧,没人知道是什么,反正不是空气,当然也有可能是道教杜撰出来的概念,传说中最近的一个神人就是张三丰了,据传活了三百岁,现代记载的,活了一百二十多就上吉尼斯世界纪录了,所以可以推算出,就算严格按照道教养生理念来生活,人撑死也就能活两百岁,不过也不错了。

养生

   可能有人觉得道教啊,中医啊,不太科学,那么作为一个受过正规教育的大学僧,我从生物学的角度来解释一下上面的理论。生物学的角度来讲,食物链最最下层的是植物,植物中包含生物碱,生物碱的毒性不同种类性质不同,有的植物毒性很强,而有的很弱,但就算可食用的食物,还是依旧存在,所以道教认为万物都有毒是正确的。而食物中的毒性会富集,富集就是不断的往食物链上一层累计,越往后越多,而我们人类站在食物链的顶端,吃猪牛鸡鸭,富集的毒素最多,所以佛教吃素可长寿还是有点道理的,因为植物是食物链底端,毒素最少,但不吃肉不太符合现代营养学的观念,所以道教什么都吃比较合理。至于食物的性温,性寒,中性的说法,也很科学,只不过现在西方分成了酸性,碱性,中性,健康的身体应该是体内酸碱平衡,跟道教理论如出一辙,但是我认为西方对食物的酸碱性划分不如中医的准确。至于少吃对身体好,我可以举太多生活上的例子了,现在的人日子过得好了吧,整天大鱼大肉,吃得胖乎乎,但是反而各种病,正所谓物极必反(这个词也是道教提出的)。

    那么我们怎么判断自己身体状况如何呢?看腰围,道教中,丹田位于腹部附近,丹田相当于能量炉,正常情况下,丹田会把腰上的肥肉消耗掉,所以健康的身体,在腰部是不会有赘肉的。从科学角度来讲,腰部有赘肉,证明你肝的功能下降了,按照内脏重要性排名,心肝脾胃肾(为什么肾垫底,因为肾有两个,所以可以卖肾换iphone),肝排第二,肝都开始不好了,大家自己掂量吧。解决办法,坐直,用力收腹,能有多用力就多用力,久而久之,你的游泳圈就会消失掉了。

    大概就说这么多,可能我说的不是很到位,毕竟有些东西只可意会,让我写出来吧,总感觉写不清楚,大家最好自己看一看,其实养生什么的很有意思,不过最好看古书,古人啊,没电视没电脑的,那么无聊的一群人,思考得比较深远,现在的人写的都有失原文精髓。  

目前有 36 条留言 其中:访客: 10条, 博主: 8条

  1. 洋纸钞 : 2012年11月04日14:17:19 回复

    佛家有一种修身的方法叫做“辟谷”,好几天都不知东西。看了博主的文章估计这种方法也是有一些效果的

    • saintsky : 2012年11月08日00:00:26 回复

      恩,听说过,不过这些太极端了,不推荐凡人尝试,呵呵

  2. 篮球比分 : 2012年11月04日15:07:33 回复

    活够了就死了,解脱

    • saintsky : 2012年11月08日00:01:36 回复

      这么豪迈,哈哈,但是我觉得怎么都不够啊 😎

  3. 地板 : 2012年11月05日23:11:17 回复

    慢慢来,一定会做得好的!

    • saintsky : 2012年11月08日00:03:12 回复

      嗯,慢慢来吧 😎

  4. 郑州婚纱摄影 : 2012年11月07日10:48:05 回复

    我们人类不是每天都在吸气呼气吗,这个算吗

    • saintsky : 2012年11月08日00:04:17 回复

      不算吧,我们是吸气,不是食气哦

      • 郑州婚纱摄影 : 2012年11月09日09:49:27 回复

        吸气是到肺里,食气是到胃里 果然不同 可是我们可以做到吗

        • saintsky : 2012年11月12日12:34:17 回复

          显然是不行的,吃气进去会胃胀气,而且肚子照样饿,哈哈,所以这只能是个理论

          • 郑州婚纱摄影 : 2012年11月12日13:42:46

            无厘头的理论啊 哎呦

          • saintsky : 2012年11月14日23:54:28

            这个,还有待研究,哈哈

          • 郑州婚纱摄影 : 2012年11月15日09:55:35

            静候佳作啦

  5. 夹克衫 : 2012年11月07日15:57:08 回复

    蛮有道理的,现在开始就少吃点

    • saintsky : 2012年11月08日00:04:52 回复

      嗯,可以尝试,少吃也没什么不好嘛,按时吃就行

  6. 平平 : 2012年11月07日18:20:30 回复

    你是在说我吗 哈哈。我们很幸福 喜迎斯巴达 :mrgreen:

    • saintsky : 2012年11月08日00:07:19 回复

      有你哦,嘿嘿,msn首页也挂了 😎

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